Кроссфит: комплекс упражнений для новичков и продвинутых
Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition:
Что такое кроссфит? Что отличает его от фитнеса и бодибилдинга? Какие упражнения использовать новичку в кроссфите? На эти вопросы ответит тренер по кроссфиту - Евгений Каннуников.
Подписаться на новые видео:
Евгений ВК:
Снято в клубе: Nova Arena Fitness
В данном видео вы увидите три комплекса упражнений по кроссфиту. Первый комплекс рассчитан на абсолютных новичков, тех, кто ни разу в жизни не занимался кроссфитом. Второй комплекс подойдёт уже более продвинутым спортсменам, которые уверенно работают с весом собственного тела. Третий же комплекс рассчитан на опытных людей в кроссфите, желающих попробовать что-то новое.
Кроссфит поможет вам тренировать силу и выносливость, стать здоровее, подтянуть фигуру и сбросить лишний вес. Всё больше и больше людей по всему миру начинают заниматься кроссфитом и участвовать в различных соревнованиях по данной дисциплине.
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
кроссфит, упражнения кроссфит, программа кроссфит, что такое кроссфит, для начинающих, тренировка силы, дома, обучение, мышцы.рф, фитнес-гид
1 view
146
50
11 months ago 00:03:24 1
Функциональная тренировка: табата комплекс [Спортивный Бро]
11 months ago 00:12:14 1
Кроссфит комплекс с гирей 32 кг “ТРОЯ“
11 months ago 00:10:39 1
Кроссфит на силу с чемпионом по боевому самбо
11 months ago 01:06:08 1
Один из лучших комплексов с гирями от @theironathlet4107
12 months ago 00:06:01 1
ПРОКАЧАЙ СВОЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ. БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО С ОДНОЙ ГИРЕЙ
12 months ago 00:03:16 1
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО С ОДНОЙ ГИРЕЙ. ФУЛ БОДДИ ТРЕНИРОВКА. КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО С ОДНОЙ ГИРЕЙ
12 months ago 00:03:13 1
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
12 months ago 00:11:10 1
Кроссфит без специального оборудования. Тренировка для борцов и ударников от 4MMA и Антифитнес.
12 months ago 00:10:02 1
Кроссфит для единоборств от Антифитнес и 4MMA. Компллекс для ударников и работа с кувалдой.
12 months ago 00:11:42 20
YOUSTEEL SIBERIAN SHOWDOWN Qualifier 23.1
12 months ago 00:27:24 2
В Hardcore после двух лет тюрьмы / Кудин - про тренировки в колонии, Ибрагимова и возвращение в 38
12 months ago 00:08:04 1
Топ 10 Самых зрелищных и безбашенных испытаний Crossfit
12 months ago 00:08:16 1
КРОССФИТ КОМПЛЕКС ДЛЯ НАЧАЛЬНОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ. СМОЖЕТ ВЫПОЛНИТЬ ДАЖЕ НОВИЧЕК
12 months ago 00:23:56 1
Минотавр (Minotaur). Кроссфит комплекс с одной гирей 32кг
12 months ago 00:00:21 4
Развиваем скорость!
12 months ago 00:01:27 1
Приседания: техника выполнения [Спортивный Бро]
1 year ago 00:31:55 1
ТАБАТА - жиросжигающий интенсивный комплекс упражнений для домашней тренировки! Инвентарь - коврик!
1 year ago 00:03:28 1
УБОЙНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ БОЙЦОВ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ! ТОЛЬКО СОБСТВЕННЫЙ ВЕС ТЕЛА! ФИЗУХА MMA БОРЬБА
1 year ago 00:00:18 5
Развитие силы и выносливости: раскрытие полного потенциала! Building Strength and Endurance! #офп
1 year ago 00:04:42 15
Функциональный тренинг с гирей. Гиревой комплекс “МЕДВЕДЬ“ #тренировканавыносливость
1 year ago 00:00:36 8
Развиваем проприоцептивные навыки после реконструкции ПСК. #реабилитация #лфк #упражнения
1 year ago 00:07:47 6
КРОССФИТ КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ #1
1 year ago 00:17:12 1
Стронгмен vs армлифтер - заруба по армлифтингу - Шамей против Юрковца XGain #7-3
1 year ago 00:16:17 1
Борцовский кроссфит с резиновым жгутом на выносливость