Часть 6 про Высокое искусство, расширяющее сознаниеСНИЖЕНИЕ СТРЕССА
«Терапия искусством» - это не только про созерцание.
Арт-терапия – это реальный метод психотерапевтического направления, который использует художественное самовыражение в качестве инструмента.
Подходит как абсолютно здоровым личностям, желающим встряхнуть жизненный тонус, развить свой потенциал, справиться с принятием себя, а значит и других людей, так и людям с различными нарушениями: с целью профилактики, коррекции, терапии.
Уникальность арт-терапии заключается в том, что она основывается на том, что художественное творчество имеет глубокое влияние на наши эмоции, мысли, поведение. Через живопись мы можем свободно выражать наши внутренние переживания и эмоции, находя расслабление, осознание и принятие самого себя. В отличие от вербалики, где мы так и норовим себя обмануть…
Среди наших учеников также есть люди, которые подтверждают действие «терапии искусством», посмотрите историю Анны в нашем актуальном «Кейсы и факты». Ее история доказывает, что кортизол в избытке опасен и может привести к новообразованиям. Но это в крайних случаях. А в быту «гормон стресса» может быть источником неприятных последствий: острых реаций, неверно принятых решений «на эмоциях», нарушению сна и прочим. А людям практикующим искусство это не грозит)
Делитесь в комментариях, когда последний раз снижали уровень кортизола?
Также мы приглашаем вас присоединиться к нашему челленджу «30 дней с картинами, расширяющими сознание». Следите, осталось 24 картины, чтобы проникнуться глубинным смыслом искусства.
108 views
645
175
4 weeks ago 01:00:57 1
Unchart 4 (Путь вора) Гектор Алькасар - Кто был когда-то вором (5-6 часть) №4
4 weeks ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
4 weeks ago 01:34:05 1
Плазмотерапия в протоколах коррекции рубцов.
4 weeks ago 01:14:46 1
Russian Drum & Bass 01 (2006)
4 weeks ago 00:19:56 1
Т-Инвестиции: на что обратить внимание новичку? / Разбираем подводные камни
4 weeks ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
4 weeks ago 00:08:05 1
Топ 10 Опасных Ошибок в Террарии Они Убивают Твой Прогресс в Игре Хардмод
4 weeks ago 00:21:07 1
ОТКРЫТИЕ SMM-АГЕНТСТВА // Как я вышла из операционки и повысила чек на услуги. Часть 2
4 weeks ago 00:22:23 1
Кажетта Ахметжанова - ШАМАНСКИЙ ОБРЯД. Шаманский Бубен и Шаман
4 weeks ago 00:38:09 5
[Ильшат Габдрахманов] Стрим по Контра Страйк 1.6 Часть 1
4 weeks ago 01:00:11 12
Осторожно, Собчак. Выпуск с участием Игоря Трунова и Людмилы Айвар, посвященный делу “Макфа“
4 weeks ago 02:04:07 1
Дмитрий Пучков и Семён Уралов о мятеже в Казахстане
4 weeks ago 00:13:41 1
Трансформация корпоративной культуры: успех
4 weeks ago 00:00:59 187
В Пензе в 1,6 раза увеличили выпуск протезов клапана сердца