Швунг штанги 95 кг.

Привет друзья штангисты-тяжелоатлеты! Вот и у меня стала взлетать вверх штанга 95 килограмм! Четверг или суббота - мой “штангистский“ тренировочный день, когда я делаю разные тяжелоатлетические упражнения. Друзья, комментируем пожалуйста, как у меня дела с техникой выполнения этого швунга и что можно в ней улучшить, чтобы увеличить результаты. Сразу скажу, это НЕ ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКИЙ зал, а обычный фитнес-клуб и помоста здесь нет. Штангу бросать на пол НЕ разрешается, поэтому она все время в моих руках, даже когда я ее скидываю с груди (зато кисти рук стали, как клещи))). Дорога к заветной “сотке“ открыта!