Статодинамика и Воркаут! тренировка медленных мышечных волокон

Поддержи канал и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. Доступ к Эксклюзивным видео Я смогу делать более качественные ролики. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - или xabarih779@ буду рад любой сумме) - с карты или пэйпал, подписка программы карта 5106 2110 5037 5026 киви никнейм - PULLUPKING ЮМАНИ - 4100 1100 7972 3389 Paypal - kdr71@ моя инста 00:00 - Введение 00:30 - Соотношение ММВ и БМВ тестирование 01:30 - Характеристика ММВ и БМВ 02:22 - Когда работают ММВ и БМВ, отказы 03:10 - Механизм гипертрофии ММВ по Селуянову 03:45 - Пример статодинамики 05:20 - Гипертрофия ММВ 09:00 - Статодинамика и воркаут #спорт​ #фитнес​ #воркаут​