Реабилитация после повреждения связок колена

Коленный сустав является одним из самых крупных в организме человека. В связи с прямохождением именно на этот сустав приходится наибольшая нагрузка. Любые анатомические особенности, лишний вес, занятия травматичными видами спорта и даже ношение обуви на высоком каблуке могут привести к повреждению структур сустава. Реабилитация после повреждения передней крестообразной связки (ПКС), задней крестообразной связки и боковых связок имеет единую схему реабилитации и может разниться лишь по срокам восстановления в зависимости от возраста пациента, образа жизни, цели реабилитации (возвращение в большой спорт, любительский спорт, возвращение образу жизни до травмы). Важно! Комплексы упражнений подбираются индивидуально, учитывая тяжесть состояния и этап реабилитации. Перед выполнением упражнений рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом. ПАССИВНЫЙ ЭТАП РЕАБИЛИТАЦИИ На этом этапе исключаются все физические упражнения, так как нельзя еще давать осевую нагрузку на сустав. I ЭТАП АКТИВНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ Срок: 4–8 недель после операции. На данном этапе все упражнения выполняются в щадящем режиме в положении лежа или сидя, за исключением некоторых упражнений. В данном случае реабилитация после разрыва связок коленного сустава несмотря на внушительные сроки не представляет серьезного дискомфорта для больного. II ЭТАП АКТИВНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ Срок: 8–12 недель после операции. На данном этапе мы предлагаем выполнять более сложные упражнения, которые выполняются преимущественно стоя и наиболее приближены к такому естественному движению как ходьба и др. III ЭТАП АКТИВНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ Срок: 12–16 недель после операции. На данном этапе мы начинаем применять силовые тренажеры на выпрямление и сгибание ног в режиме стато-динамики, инерционные упражнения.