Накачать брахиалис?

#упражнение #бодибилдинг #натуральный *** РАЗВЕРНИТЕ ОПИСАНИЕ! *** Видеоблог «Реальный культуризм. Видеочитблог» Леонида Егорова, автора книги «Реальный культуризм в вопросах и ответах» (2000 ответов, 1500 стр.) Ролик продолжает новое 10-е видеонаправление «Бодибилдинг-культуризм», которое будет дополнять 9 существующих видеонаправлений и выделять важное из них: - 7 учебных направлений, - стрим-направление, - и направление обо всём – которые будут названы следом. 1. Реальный культуризм: 2. «Мелочи» культуризма: 3. Упражнения культуриста: 4. Тренировка культуриста: