Беговая разминочная часть ОФП тренировки

Беговая тренировка в самоизоляции (ОФП, разминка). Это совего рода реклама того что будет проходить в лесопаркх города когда закончиться самоизоляция. Запомните виды упражнений и повторяйте раз в один-два дня. В демонстрации возможны некоторые нежелательные эффекты, связанные с ограничением длины беговой дорожки.