Тягучая йога на 22 минуты [Йога для спины]

В новой практике - Тягучая йога на 22 минуты [Йога для спины] хорошо проработаем нашу спину, будем тянуться и приятно растягивать нашу спинку 🧘‍♀️ Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Приятное расслабление и в то же время тонус спинных мышц - это то, что мы вынесем из этой практики йоги. Отпустим физическое и эмоциональное напряжение, зарядимся новой энергией. Намасте 🙏 Буду благодарна за подписку на канал 🧘‍♀️ Также можете следить за мной в Instagram: Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #йога20минут #упражнениядляспины #йогадляспины