Виньяса йога на всё тело 26 минут | Йога утром | Йога для всех уровней [Короткая йога] | YOGA ISLAND
Частные уроки со мной:
Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@ ☺️
✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно через Инстаграм:
✅Сотрудничество - пишите в телеграм или инстаграм.
Telegram: 8618608906992
Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘♀️
Также пробуйте такие практики:
1. Виньяса для начинающе-продолжающих -
2. Йога 15 мин на всё тело -
3. Тягучая йога 17 минут -
4. Йога на баланс -
5. Растяжка для ног и талии -
Или ретритные практики на 9 дней:
1. Йога-ретрит “СИЛА ДЫХАНИЯ“ -
2. Йога-ретрит “СИЛА ЗЕМЛИ“ -
3. Йога-ретрит “ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ“ -
4. Йога-ретрит “ЭНЕРГИЯ ВОДЫ“ -
5. Йога-ретрит “ПОЗВОНОЧНИК“ -
6. Йога-ретрит “СКРУТКИ“ -
7. Йога-ретрит “ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ“ -
8. Йога ретрит “ПРИНЯТИЕ ПОТОКА“ -
9. Йога-ретрит “ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ“ -
✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:
✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове в Китае:
Идеальная практика йоги для тех, кто хочет разбудить тело и настроиться на продуктивный день🧘♀️ Утренняя практика йоги в новом видео «Йога на всё тело 26 минут | Йога утром | Йога для всех уровней [Короткая йога] | YOGA ISLAND».
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте 🙏
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях 🥰
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
#йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #короткаяйога #вечерняяйога #упражнениянарастяжку #растяжкаутром #йогана20минут
1 view
381
153
4 weeks ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
4 weeks ago 01:09:54 1
Йога для Свадхистана чакры ОЧЕНЬ ЖаркаяПрактика!!!
4 weeks ago 02:51:10 1
Илья Журавлев “Современные школы хатха йоги Индии” лекция, 2015
1 month ago 00:15:46 1
Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих ♡ Нежность и любовь к себе
1 month ago 00:10:31 1
Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома
1 month ago 00:20:33 3
🌹ИНЬ ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ для Женщин ~ Снятие боли во время месячных ~ Женская йога
1 month ago 00:17:15 2
СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!😍УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО
1 month ago 00:24:08 7
Виньяса йога для продолжающих. 25 минут активной практики.
1 month ago 00:09:45 8
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
1 month ago 00:02:25 1
MORNING LIVING ROOM YOGA (vinyasa yoga demo)
1 month ago 00:02:51 1
MORNING SPLITS YOGA FLOW WITH SHAKTI (vinyasa yoga demo)
1 month ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
1 month ago 00:20:01 1
Утренние Аффирмации🙏100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
1 month ago 00:34:29 1
Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова
1 month ago 00:36:19 1
35 МИН ХАТХА ЙОГА. Йога молодости и красоты с перевернутыми позами. Виньяса йога на все тело.
1 month ago 00:14:27 1
Утренняя нежная ИНЬ ЙОГА прямо в постели ~ медитация, растяжка, настрой на день🙏йога для начинающих
2 months ago 00:21:59 1
20 МИН ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Динамичная виньяса флоу.
2 months ago 00:10:00 1
#2 РЕТРИТ РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСА💫Динамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ
2 months ago 00:11:52 5
#СЛюбовьюКСпине🤍 ПИЛАТЕС для спины и пресса / Утренняя йога для начинающих [ 2 ]
2 months ago 00:28:41 2
Силовая виньяса-йога для похудения. Йога дома для продолжающих и продвинутых на все тело.
2 months ago 00:09:10 1
🍑ТОНУС для ЯГОДИЦ и БЕДЕР~ Бережная ЙОГА для начинающих ~ Растяжка и ПИЛАТЕС для похудения
2 months ago 00:34:30 1
Виньяса йога | Тренировка на все тело | Красота и здоровье | 30 минут
2 months ago 00:13:10 1
ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ перед сном💫УЛЫБКА БУДДЫ 💫 Помогает СНЯТЬ ЗАЖИМЫ мышц лица
2 months ago 00:11:32 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ ~ Разминка НА ВСЕ ТЕЛО за 10 мин ~ Растяжка, Гибкость, Настрой На День