Умиротворяющая тягучая йога/ Йога для спокойного ума и мягкого тела

Рекомендую следующие видео для практики пранаям: 👉дыхание на каждый день - 👉дыхание для практики йоги - Тягучая йога поможет умиротворить тело и ум. Несложные, очень приятные упражнения, которые чередуются в статике и динамике помогут почувствовать себя гораздо лучше. 🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда: Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: 👉Для тех, кто находится не в России 👉Для тех, кто находится в России: ❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь: - мой сайт - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только Внимание!