Тренировка на пляже Плечи и Спина Растяжка Skibidi Тайланд Патайя Пляж Джомтьен Море Лето

Тренировка на пляже Плечи и Спина Растяжка Skibidi Тайланд Патайя Пляж Джомтьен Море Лето Календарь я перевернул и посчитал , что до моря мне осталось ждать недельку, а пока вспомним тренировку на плечи и спину из Тайланда. . Помощь в развитии в канала: Карта Сбербанк 5469 4000 1587 4816 Карта Альфа- Банк 5486 7328 1343 3810 В этой тренировке вас ждет : 00:14 Прыжки 30 секунд 00:44 Вращение руками 16 секунд 01:04 Растяжка ромбовидных мышц 14 раз 01:17 Подъём рук в ст