3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНОГО ХВАТА

Сильный хват - это залог успеха. Хват нужен как для тренировки спины, так и для тренировки рук. Мощный хват помогает выполнять необходимо количество повторений, чтобы активировать мышечную гипертрофию. Как необходимо тренироваться для набора мышечной массы и похудения можете всегда узнать в нашем телеграм канале: Эффективно тренировать хват можно и дома: В этом видео я продемонстрировал 3 упражнения, которые являются на мой взгляд отличными для развития крепкого хвата. Выполняйте их в заданном интервале и получайте максимальный результат. —————————————————— Всегда свежая и полезная информация о тренировочном процессе в нашем телеграм-канале: Яндекс Дзене: YouTube: ВК: