СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод

Запишитесь на прием врача-нейрохирурга с опытом более 12 лет по телефону: 7 (495) 478-03-79 или по ссылке: Для тех, у кого БОЛЯТ КОЛЕНИ при выполнении этого упражнения, стоит ограничить глубину приседа до 10-15 градусов. Вариант этого упражнения со стулом: Боль в пояснице не дает покоя? Главное - правильно определить причину возникшего дискомфорта. В этом видео вы узнаете о лучшем способе снять боль в поясничном отделе и вернуть своей спине молодость всего за 1 минуту в день. Будьте здоровы! СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00 — Интро 0:16 — Приветствие 0:28 — Причины боли в спине 1:00 — Почему упражнение секретное 1:38 — Механика упражнения 2:44 — Не допускайте эти ошибки 3:15 — Что делать, если под рукой нет двери Алик Каландари доктор медицинских наук, профессор, врач-нейрохирург. Успешно провёл более 2500 нейрохирургических операций на позвоночник. Автор боле