Стрейчинг сидя на полу. Комплекс упражнений на растяжку от Натали Маккей

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Добавляйся ко мне в друзья в соц.сетях!♥♥♥♥♥♥♥ ♥ VK https: ♥ Instsgram: ♥ Facebook: ♥ Twitter: ♥ Pinterest: ♥ Instsgram video: ____________________________________________________________________ Обо мне: ► Сертифицированный фитнес-тренер с опытом 16 лет, персональный тренер 4 года ► Эксперт номер один в России по домашнему похудению - автор онлайн проекта Мои видеоролики с домашними тренировками и советами по питанию посмотрело на ютюбе более 2 миллионов человек на ютюб канале онспорт ► Сертифицированный специалист по питанию, разработчик дневника питания, автор многочисленных статей, а также рецептов для стройности , составитель рационов питания с учетом ваших целей и особенностей по здоровью. Заказать программу питания можно тут: ► Автор учебников и программ для фитнес-тренеров . Руководитель школы тренеров: ► Бронзовый призер чемпионата “Золотой тигр“в категории фитнес-бикини ► Фитнес и фотомодель ► Победительница конкурса красоты Миссия Евразия 2012 ►Веду свой блог о питании, тренировках и здоровом образе жизни под псевдонимом Makkey ► В обычной жизни - мама троих детей: сына и двух дочерей !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Если ты хочешь тренироваться под моим руководством и обучиться правильному питанию - я создала для этого специальный практический курс MakkeyXS. За 2 года существования курса в нем приняли участие более 500 человек. Каждая участница скинула от 5 до 10 лишних кг. Отзывы и результаты ты можешь посмотреть здесь: Переходи по ссылке сайт курса MakkeyXS и получи доступ к первому дню! Курс MakkeyXS в социальных сетях: ♥ Группа MakkeyXS в контакте: ♥ Паблик MakkeyXS в инстаграме: ♥ Страница MakkeyXS в фэйсбуке Подпишись на мой канал, чтобы не пропустить новые видео! Пиши комментарии под видео. Задавай вопросы! Я с радостью отвечу! Напиши - какие тренировки ты хочешь. чтобы появились еще на моем канале. ♥ ♥ ♥ Твой тренер “аппетитных форм“ - Натали Маккей! ♥♥♥