Дмитрий Головинский Научили тянуть друга пана Артема. Классическая становая тяга новичку

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Дмитрий Головинский» (@88Dmitry). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: В данном видеоролике мы знакомимся с другом пана Артема, которого зовут Ярослав. В прошлый раз, когда я был в зале с паном Артемом, я заметил его друга, который выполнял становую тягу как-то не очень красиво. Я предложил пану Артему научить его друга выполнять это движение и он согласился. Это видео показывает то, какого прогресса в освоении движения можно достичь за одну тренировку. Таймкоды: Начало. Знакомимся; Исходный уровень техники; Учимся с палочкой; Учимся держать спину; Учим движение по полному циклу; Две фазы движения; Пробуем со штангой; Интеллектуальный шок; Упражнение на ощущение спины; Мышечные ощущения; Финальный подход; Заключение. Видео призвано проиллюстрировать подход тренера или инструктора в случае, когда его задача грамотно привить подопечному технику тяги классического стиля. Разбираются типовые ошибки начинающего посетителя тренажерного зала при выполнении базового движения. Участники видео: Дмитрий Головинский: Ярослав Диль: Артем Кириенко Оформление: Анастасия Муратова: Теги: #тяга #классика