Тренировки на силовую выносливость. Вопрос про отжимания на брусьях.
В данном выпуске рассматривается вопрос тренировок на силовую выносливость. Рассматривается то, как развить выносливость в различных движениях и какие методы целесообразно применять.
Ролик Андрея Антонова про выносливость:
Автор: Дмитрий Головинский;
1 view
508
155
2 weeks ago 00:00:44 1
Подтягивания с нуля до Выходов на Две 💪💪 #спорт #воркаут #подтягивания #тренировка