[Дмитрий Головинский] Стрим с Андреем Замятиным #2: гипертрофия, интенсивность, объем

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Дмитрий Головинский» (@88Dmitry). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Донат, вопросы на стрим: Теоретический стрим с очень умным человеком, специалистом в области физиологии и биохимии Андреем Замятиным. Регалии Адрея: Чемпион России,ЧМ по классическому ББ, МСМК, тренер “Высшей категории РФ“, эксперт лицея “Учёный фитнес“. В данном стриме развивается тема механического напряжения и выполняется переход от более общих категорий к более конкретным, с позиции организации тренировочного занятия и специфики под определенные цели. Ведется разговор про гипертрофию, а также особенности построения занятия в плоскости интенсивности и тренировочного объема. Автор: Гость: #физиология #тренировки