Тяга штанги гантелей на наклонной скамье задней дельтой

Это движение напоминает упражнения для проработки трапециевидных мышц, но смысл в том и заключается, что они здесь работать не должны!!! ОСНОВНАЯ НАГРУЗКА ЛОЖИТСЯ НА: - “Заднюю дельту“. ОСНОВНЫЕ НЮАНСЫ: - Лопатки разведены и не участвуют в движении. - Локти максимально направлены в стороны. - Плечевая кость в верхней точки слегка не доходит до параллели с полом. МОЙ ИНСТАГРАМ: #ДенисБосовТренер #ТренерРостов #ДенисБосов #DenisBosov #результат #ростов #фитнес #спорт #допосле #доипосле #техникаупражнений #yourfitnessguide #goodmorning #benchpress #denisbosov #alexfitness #exercise #fitness #rostov #squat #bob