Тренировка на продольный шпагат Растяжка без вреда для здоровья

Challenge ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - ✅ Также Вам может быть интересно: Комплекс на продольный шпагат Динамический глубокий выпад - Тренировка на продольный шпагат - Как дотянуть продольный шпагат - Полноценная тренировка на продольный шпагат - ТОП упражнений для начинающих на продольный шпагат - Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить сво