RTFORCE. Серия 47. Белок. Аминокислоты. Виды. Функции и многое другое. Дневник питания.

Сегодня поговорим с вами про белок. Какие функции он выполняет? Какие белки бывают? Как он усваивается? Что такое аминокислоты? Как правильно употреблять белок. На простом языке об этом и о многом другом