(Без помех!) RTFORCE. Серия 36. Спорт и физ-ра для всех. База.

Итак, сегодня поговорим про такую тему как спорт и физкультура для занятых людей, и как же она делает наше здоровье крепче, а тело незабываемым и красивым. Также обсудим рекомендации для начинающих и, конечно же, базовые упражнения для начинающих, и раскроем потребности их правильного выполнения!)