Упражнения с гимнастической палкой для здоровой спины

Для выражения благодарности и поддержки: Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) 00:48 Начало упражнений Короткий комплекс упражнений с гимнастической палкой поможет укрепить мышцы спины, оздоровить суставы, улучшить подвижность и гибкость позвоночника. Упражнения эффективны для устранения сутулости, исправления осанки. Данная гимнастика для спины сделает ваш позвоночник здоровым, а осанку красивой. Упражнения с палкой подходят для ленивых или очень занятых, выполнять их просто, при этом эффект замечательный. Плейлист Упражнения с палкой: