Худеем и тренируемся вместе с Happy Body. 8 минутный комплекс. Елена Силка

Подписка на канал: Сегодня мы с вами будем делать 8-минутный комплекс упражнений, под названием “Худеем и тренируемся вместе с Happy Body“. Времени у нас совсем мало, поэтому настраиваемся и худеем, худеем, худеем! И начнём! 0:17 Марш переходящий в бег 30 секунд 0:53 Приседания с задержкой 30 секунд 1:33 Дровосек 30 секунд 2:44 Задний выпад с ударом ногой 20х2 раз 4:08 Прыжки со скакалкой 30 секунд 4:46 Лифт 30 секунд Закончили. Вот и всё, закончился наш 8-ми минутный комплекс “Худеем