ХУДЕЕМ И СОХРАНЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ ! ЧАСТЬ № 35 ! ХУДЕЕМ НА БЛИНАХ С МЯСОМ !!! 143 калории !!!

Друзья , на нашем канале 100 000 подписчиков !!!! УРА !!!!! Спасибо Вам огромное , что Вы нас поддерживаете своими комментариями , лайками и советами !!!!! Мы бесконечно Вам благодарны за это и желаем Вам удачи и успеха во всех Ваших начинаниях !!! Наступает масленица и сегодня у нас опять блинчики !!! Но не простые а малокалорийные !!! Блинчики с начинкой , очень вкусные , помогают нам худеть легко и вкусно !!! *******************************************************************************************************БЛИНЧИКИ ИЗ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ С МЯСО-ОВОЩНОЙ НАЧИНКОЙ : для теста : мука цельнозерновая пшеничная 250 грамм вода 550 грамм яйца 3 штуки соль 1/2 чайной ложки Тесто должно быть жидким , как на обычные тонкие блинчики . Даём тесту постоять 10-15 минут для начинки: фарш куриный 350 грамм морковь 170 грамм лук репчатый 170 грамм капуста 170 грамм соль п