Утренняя йога | 30 мин | Йога Против Стрессa | Йога на всё тело

Утренняя йога | 30 мин | Йога Против Стрессa | Йога на всё тело Урок поможет вам проснуться, зарядит хорошим настроением, поможет чувствовать себя уверенно и сохранять осознанность в течение дня. Мягкая практика зарядит вас энергией на весь день. На этом уроке мы мягко тонизируем все суставы, стимулируем позвоночник и раскрепощаем тело. Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу. Приглашаю подписаться на Shakti Yoga канал, так вы будете в курсе новых выпусков. На канале вы найдёте уроки трёх уровней: подготовительный, базовый и углублённый. Делитесь с друзьями и наше сообщество будет расти. Ставьте лайки - так я узнаю, что урок вам понравился. Оставляйте комментарии. Это очень поможет в создание новых видео.