👨🏻 3 день после сухого голодания Как я смог продержаться 🥭💦 без еды и воды? Мои ощущения

👋🏽 Всем привет! Потихонечку начал восстанавливаться после 10 суток голодания) Лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый соки заходят на Ура! ⏸ Во время своего воздержания от еды и воды мне очень помогали различные книги про голодание и видеоотзывы тех, кто проходил такой же путь как и я. На ютубе достаточно людей, кто готов поделиться своим опытом и это оказывало сильную поддержку в трудные моменты. Из-за постоянного жара в теле приходилось постоянно умываться и обливаться, также очень помогала баня со снегом. 🧘‍♂️ С утра я постоянно делал зарядку и растяжку, потом группой делали динамическую медитацию Ошо, и несколько раз в день я обязательно делал несколько перевернутых асан йоги. Главное, чтобы постоянно занимать себя чем-то, потому что освобождается столько количество свободной энергии, что очень трудно с ней совладать, и хочется просто открыть холодильник и потушить свой внутренний огонь. 🚛 В современном мире человеку очень легко достается еда, она окружает его повсюду и находится в свободном доступе, с