Фитнес-бикини: подготовка к весеннему сезону 2024. Я заболела, неужели это конец подготовки?

До старта 3 недели, а я умудрилась подхватить какой-то грипп, классика - температура, насморк, кашель, как же теперь быть, чем лечиться и как поднять себе настроение?