Ходьба задом наперед против сопротивления

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, обмотав вокруг талии резиновую ленту. Потяните ленту, идя назад, не забывая полностью выпрямить колено. Контролируемое возвращение в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___Сопротивление_Взвешивание