202 приседания от Админа Убежища №8. Элитный норматив.

Раззадорил меня один из читателей, когда скинул в комменты скрин с нормативами по упражнениям ОФП. Обычные приседания, отжимания, подтягивания, отжимания на брусьях и т.д., что входит в ОФПшку. Прикол в том, что там представлялось 3 статуса: базовый, продвинутый и элита. Я попробовал 60 раз отжаться (на продвинутый), но остался недовольным качеством своей техники (хоть и сделал). Тогда решил почти сразу попробовать приседания (100 раз, продвинутый). Но чёт присед на меня подействовал так тонизирующе в процессе, что я решил проверить морально-волевые и сделал 202 повторения (элита). Остальные упражнения из списка я тоже попробую со временем. Неделю назад сделал ровно 30 отжиманий на брусьях (продвинутый), а позавчера подтянулся 17 раз (нужно 20, чтобы взять продвинутый). Да, о себе: 31 год, рост 174, вес 70 кг.