3. Живот и поясница

Рефлекторно только дыхание. Единственное, что вы можете сделать для того, чтобы восстановить рефлекторный потенциал дыхания, это убрать мешающие ему мышечные зажимы. В видео представлены упражнения, направленные на установление живой связи, основанной на внимании к мышцами живота, поясницы, и в целом, кора, откликающимся на дыхательный импульс.