ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Эффективная тренировка на верх тела, которая, подойдет как для женщин, так и для мужчин. Цель укрепить и подтянуть мышцы спины, рук и плечей, сделать красивый тонус и рельеф. ✅ Для покупки домашней программы похудения кликайте по ссылке ✅ Приобрести Сборник ПП рецептов ► Мой инстаграм ► Бесплатный телеграм канал TJFQP71qK_mBgEX9 🎁 БЕСПАТНЫЙ ГАЙД «7 причин большого живота“ Я сертифицированный фитнес-тренер и специалист по коррекции фигуры. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! МФР - МиоФасциальный Релиз дома Пройди БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Выполнить ТРЕНИРОВКУ №1 ТРЕНИРОВКА №2 ТРЕНИРОВКА №3 Не забудь ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы не пропускать выхода новых тренировок!