Подробнее:
Strip Transitions V1 & V 2 от NewEdge Hockey поможет игрокам потренироваться в отборе шайбы, переходах и передачах паса на открывающегося партнёра по команде, ориентированного на проход в слот.
Установка
Игроки выстраиваются в две колонны за лицевой линией в закруглении. Там же расположены и шайбы. По сигналу тренера игрок в синем джерси №1, начинает движение с шайбой вдоль борта. Игрок №2 в красном джерси, настигает игрока №1 и отнимает шайбу при помощи подбивки клюшки, (или иным способом установленным тренером). Лишившись шайбы, игрок №1 останавливается на синей линии.
Игрок №2 делает переход выполняя крутой поворот, и подняв голову ищет партнёра (игрока в красном джерси №3), который закатывается в слот с противоположного фланга. Игрок №3, получив передачу от игрока №2, готовит угрозу воротам и наносит бросок.
После броска по воротам, игрок №3 разворачивается в сторону длинного борта и сделав поворот, отбирает шайбу у игрока в красном джерси №4. Игрок №3 отдаёт передачу открывающемуся игроку №1 и упражнение продолжается.
Варианты переходов в прогрессиях
В первой части упражнения игроки отбирают шайбу у соперника посредством подбивки клюшки. Во второй части, игроки пытаются ударить по клюшке соперника сбоку, чтобы соперник потерял контроль над шайбой, после её удара об борт. Игроки могут придумать и свои собственные варианты.
Акценты
Игрок отбора удерживает клюшку так, чтобы её крюк был постоянно на льду. При этом игрок отбора старается не дать игроку владения сместиться в центр, постоянно ориентируя его на движение вдоль борта. Воздействуйте на шайбу только тогда, когда будете готовы к этому.
Отобрав шайбу, сразу сканируйте площадку и ищете адресата для передачи. Не теряйте времени!
Игрок, ожидающий передачу от партнёра, должен всё делать своевременно. Его вход в слот должен произойти в момент передачи, в противном случае, комбинация лишится стройности и результативных перспектив. Общайтесь на льду!
Тренер обязан следить за тем, чтобы игроки всё выполняли зряче, общались друг с другом и понимали намерения каждого.
3,910 views
19
1
2 days ago 00:12:11 1
Вам за 50? Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)
5 days ago 00:10:54 1
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
2 weeks ago 03:18:42 1
Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - “Таинство живописи“. День 1
2 weeks ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
2 weeks ago 00:00:00 1
23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца
4 weeks ago 00:41:53 1
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине
1 month ago 00:00:00 1
2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:06:57 4
Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана
1 month ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
1 month ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
1 month ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
1 month ago 01:15:51 20
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
1 month ago 00:10:07 2
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
2 months ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
2 months ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 months ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
2 months ago 00:49:51 29
Тренинг. “Мамандық таңдау және болашақ“
2 months ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
2 months ago 03:58:12 1
Задания 3-7
2 months ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 months ago 00:05:16 1
ЗАНЯТИЕ 3 1. Артем Ковина
2 months ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
2 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?