Подробнее:
Strip Transitions V1 & V 2 от NewEdge Hockey поможет игрокам потренироваться в отборе шайбы, переходах и передачах паса на открывающегося партнёра по команде, ориентированного на проход в слот.
Установка
Игроки выстраиваются в две колонны за лицевой линией в закруглении. Там же расположены и шайбы. По сигналу тренера игрок в синем джерси №1, начинает движение с шайбой вдоль борта. Игрок №2 в красном джерси, настигает игрока №1 и отнимает шайбу при помощи подбивки клюшки, (или иным способом установленным тренером). Лишившись шайбы, игрок №1 останавливается на синей линии.
Игрок №2 делает переход выполняя крутой поворот, и подняв голову ищет партнёра (игрока в красном джерси №3), который закатывается в слот с противоположного фланга. Игрок №3, получив передачу от игрока №2, готовит угрозу воротам и наносит бросок.
После броска по воротам, игрок №3 разворачивается в сторону длинного борта и сделав поворот, отбирает шайбу у игрока в красном джерси №4. Игрок №3 отдаёт передачу открывающемуся игроку №1 и упражнение продолжается.
Варианты переходов в прогрессиях
В первой части упражнения игроки отбирают шайбу у соперника посредством подбивки клюшки. Во второй части, игроки пытаются ударить по клюшке соперника сбоку, чтобы соперник потерял контроль над шайбой, после её удара об борт. Игроки могут придумать и свои собственные варианты.
Акценты
Игрок отбора удерживает клюшку так, чтобы её крюк был постоянно на льду. При этом игрок отбора старается не дать игроку владения сместиться в центр, постоянно ориентируя его на движение вдоль борта. Воздействуйте на шайбу только тогда, когда будете готовы к этому.
Отобрав шайбу, сразу сканируйте площадку и ищете адресата для передачи. Не теряйте времени!
Игрок, ожидающий передачу от партнёра, должен всё делать своевременно. Его вход в слот должен произойти в момент передачи, в противном случае, комбинация лишится стройности и результативных перспектив. Общайтесь на льду!
Тренер обязан следить за тем, чтобы игроки всё выполняли зряче, общались друг с другом и понимали намерения каждого.
3,910 views
19
1
4 hours ago 00:00:00 1
30 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!
14 hours ago 00:01:17 1
Ваше тело нуждается в этом простом упражнении! 1 движение, которое творит чудеса!
4 days ago 00:05:04 1
Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту?
4 days ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
4 days ago 00:12:38 1
5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
4 days ago 00:03:52 1
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
7 days ago 00:08:40 2
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
1 week ago 00:45:20 1
МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект
2 weeks ago 10:58:38 1
🏅Выступление Президента SuccessTogether. Новая компания + Тренинг “Изменение кода Судьбы“ 3 часть!
2 weeks ago 00:00:00 1
15 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 14:10 Москвы!
3 weeks ago 01:21:11 6
Один раз сделала и мозг заработал на 120%! Эти упражнения вернут вашу память. Лингвист Диана Белан
3 weeks ago 01:31:03 1
МОРЩИНЫ и отёки ОБЛАСТИ ЛБА. Клубная встреча Ревитоники.
3 weeks ago 00:12:11 2
Вам за 50? Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)
4 weeks ago 00:10:54 1
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
1 month ago 03:18:42 1
Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - “Таинство живописи“. День 1
1 month ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
1 month ago 00:00:00 1
23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца
2 months ago 00:41:53 1
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине
2 months ago 00:00:00 1
2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:06:57 5
Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана
2 months ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
2 months ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
2 months ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях