ПЛИОМЕТРИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. обучение тела тому, как оставаться на подушечках пальцев и минимизировать время контакта с землей.⚡

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️