Вирабхадрасана II, поза героя II

Укрепляет и вытягивает ноги и лодыжки Вытягивает пахи, грудную клетку, область легких и плечи Стимулирует работу органов брюшной полости Увеличивает жизненные силы Облегчает боли в спине, особенно во втором триместре беременности Оказывает терапевтическое воздействие при синдроме запястного канала, плоскостопии, бесплодии, остеопорозе и ишиасе