это простое упражнение - как в домашних условиях поставить тазобедренный сустав в суставную сумку. Это упражнение также влияет на выравнивание разной длины ног. От сюда боль в пояснице некоторые компенсаторные виды грыж и протрузий поясничного отдела а также сколиоз вычла плеч и положение атланта. Даны лишь самые простые упражнения, но крайне важно соблюдать технику безопасности. Это означает что делать стоит лишь при отсутствии противопоказаний: травмах, обострениях и индивидуальных особенностях. А так же придерживаться этих простых правил, что показаны на видео. Подчеркну, что нажимать можно только лишь головку сустава но не на саму кость. Так же делать стоит очень аккуратно познавая и осознавая меру. Если у вас есть эта уверенность и осознанность своих действий - можете помочь своему близкому человеку таким образом. Видео снято в познавательных целях, лишь для тех у кого нету возможности появиться на приём к специалисту. Во благо;)
Добавляйтесь в друзья к целителю костоправу
Арсению - https
1 view
542
157
2 months ago 00:05:38 1
Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ
2 months ago 00:03:06 1
Постановка корпуса | Modern-jazz. Урок №1.
3 months ago 00:02:21 1
[ENG CC] Ронд Партер | Rond de jambe par terre | Подробно Про Балет