Дмитрий Головинский Отказные подходы и работа на высоких объемах. Золотой подход.

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Дмитрий Головинский» (@88Dmitry). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: В данном ролике Андрей Замятин отвечает на вопросы Дмитрия Головинского по поводу отказных тренировок и их эффективности. Также докладчики касаются других моментов организации, таких, как увеличение и распределение тренировочного объема, а также правильного построения плана. Ранее, в подобный же манер, обсуждалось механическое напряжение и его связь с метаболическим стрессом: Докладчик - Андрей Замятин. Эксперт лицея “Ученый фитнес“, чемпион по бодибилдингу, МСМК, тренер. Более подробную информацию по вопросу можно получить из стрима: Автор: Гость: #отказ #фитнес