900 калорий в день! Ем на 900 калорий в день.

Завтрак: 200ккал Бутерброд из цельнозернового хлеба 20г, сливочного сыра 10г, слабосоленой форели 20г, 1 вареное яйцо, помидоры черри 30г, кофе с молоком. Перекус: 151ккал хурма 125г. банановый кекс 24г.(банан, яйцо, зам.сах., кефир, масло раст., рис.мука, сода, соль, корица, на 100г - 272ккал) Обед: 418ккал Шницель куриный 81г, гречка 93г, салат из красной капусты с зеленью 105г, слайс пшеничный 9г. Ужин: 129г Запеченая рыба дорадо 90г, запеченый овощи(кабачок, картофель, перец) 100г. Итого: 898ккал #900калорий #900калорийвдень #питаниена900калории