Разводка гантелей лежа, со жгутами вес гантелей 14 килограммов
Таким образом нагрузка вверху движения не уходит как при обычной разводке, а наоборот возрастает! В следствии чего работает вся площадь груди и очень сильно ее середина. Силовые виды спорта:
9 years ago 00:00:10 13
9 years ago 00:06:00 36
9 years ago 00:00:19 244
6 years ago 00:00:54 251
11 years ago 00:00:48 153
12 years ago 00:02:13 19
9 years ago 00:01:20 399
11 years ago 00:00:09 17
8 years ago 00:00:22 19
12 years ago 00:01:43 88
11 years ago 00:07:17 424
10 years ago 00:09:28 47
10 years ago 00:00:43 91
13 years ago 00:00:31 195
9 years ago 00:02:13 390
9 years ago 00:00:55 98
11 years ago 00:00:49 18
9 years ago 00:03:45 171
7 years ago 00:01:28 2
12 years ago 00:22:10 636
5 years ago 00:03:57 1
11 years ago 00:00:36 39
7 years ago 00:02:16 3
11 years ago 00:01:33 133
