Месяц движений, день 7
- начинайте каждый день с зарядки и/или делайте перерывы на пятиминутную разминку каждый час малоподвижной работы;
- присоединиться к нашему социальному проекту воскресных занятий по физической культуре - вживую: в Твери, Новосибирске, Сухуме, в записи: регулярно выкладываем на канале;
- присоединиться к онлайн группе под руководством Анатолия Олеговича Катунина - генерального директора нашего Института, автора практического курса системного самовоспитания личности.
В апреле планируем мастер классы, игры на командообразование в Твери, Москве, Санкт-Петербурге, вашем городе.
8 904 000 23 08 - координатор, по всем вопросам
1 view
32
3
2 months ago 02:19:22 4
Как поворачивать на лыжах? Видео-разборы с инструкторами Национальной Лиги
2 months ago 00:06:27 1
ДВА упражнения при ПРОТРУЗИИ и ГРЫЖЕ
2 months ago 00:07:50 5
Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика
3 months ago 00:01:59 1
Разгибание голени сидя (Seated Leg Extension)
3 months ago 01:00:34 1
Здоровая спина. Вращение грудной клетки и таза в паттерне шага
3 months ago 00:01:10 1
Правка атланта и тела ребенку по уникальной методике Алексея Баранова
3 months ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
3 months ago 00:18:46 1
Комплекс упражнений “Крокодил“ при нарушениях осанки и боли в спине
3 months ago 00:09:01 1
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO
3 months ago 00:00:30 1
Ротация таза в повороте #горныелыжи #москва #тренер #тренировки #обучение #тренергорныелыжи
4 months ago 01:23:58 1
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
4 months ago 00:09:19 1
Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
4 months ago 00:09:02 1
Зарядка для Похудения! Елена Силка
5 months ago 00:15:59 1
Как сделать пируэт в поперечном шпагате (поворот в шпагате/поворот в затяжку). Гимнастика. Вращения.
5 months ago 00:02:48 1
упражнение для омоложения организма. вращение таза с дыхательной гимнастикой Стрельниковой.
5 months ago 00:09:00 1
8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер
5 months ago 00:09:31 1
БОКСУ. ЗАЩИТЫ В БОКСЕ. Подробности методики можно посмотреть на # #
5 months ago 00:15:40 1
Растяжка для новичков на всё тело
6 months ago 00:00:14 1
Ноет поясница? Отекают ноги? Делай эти элементарные упражнения
6 months ago 00:51:28 3
Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)
7 months ago 00:00:43 1
Не пропустила байкера: автоледи устроила смертельное ДТП в Казани
8 months ago 00:12:30 1
5 МИФОВ О БЕГЕ КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ . Это надо знать если хочешь сохранить здоровье занимаясь фитнесом
8 months ago 00:24:48 1
Делай ЭТУ тренировку, если ЛЕНЬ | Подборка лучших упражнений НА ДИВАНЕ
8 months ago 00:09:59 1
15 КРУТЫХ ВЕЩЕЙ НА ВАЗ 2110-2112 ДВЕНАШКУ ИЗ КИТАЯ И РОССИИ С АЛИЭКСПРЕСС VAZ LADA ЖИГА ТАЗЫ БПАН