Упражнения на пресс без травм спины и шеи. Нина Самсонова

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором МСМК по жиму и тренер по ЛФК Нина Самсонова расскажет о важности сильных мышц пресса для здоровья правильной осанки, здоровой спины, и как их построить.