Дзен-техника цигун “Поднятие неба. Удержание луны“

Простая техника для развития удивительной внутренней силы, повышения энергетического потенциала и улучшения работы мозга. Хорошее здоровье и ясное сознание уже через месяц ежедневных тренировок. “Поднятие неба“ - упражнение для крепкого здоровья (12 кругов) “Удержание Луны“ - упражнение для омоложения (12 кругов) Этим буддистским техникам обучал сам Бодхидхарма монахов Шаолинь.