КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для тренировки техники ходьбы и равновесия

Комплекс упражнений желательно выполнять в первую половину дня, после приема назначенных врачом медикаментозных препаратов, при хорошем самочувствии. Важно! При выполнении упражнений: * регулярно выполняйте базовые упражнения в разных исходных положениях; * не задерживайте дыхание; * найдите свой индивидуальный комфортный темп, усилие и амплитуду; Важно! Если возникает затруднение при выполнении какого-либо упражнения, то в начале освоения комплекса его можно пропустить и вернуться к нему позднее; Повторяйте каждое упражнение от 6 до 10 раз. Занятие проводит: Марина Ростиславовна Макарова к.м.н., доцент, ведущий научный сотрудник отдела медицинской реабилитации ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ Демонстрирует упражнения: Николай Александрович Бувалин И.О. заведующий отделением Отделение спортивной медицины № 1 Филиал №5 ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ Благодарим Больницу ГБУЗ «ГКБ им. С.И. Спасокукоцкого ДЗМ» за участие в создании ролика.