Разучиваем комплекс “Мавандуй Дао Инь Шу“

Урок с разъяснениями комплекса упражнений Оздоровительного Цигун “Мавандуй Дао Инь Шу“. Полная версия Древние упражнения воссозданы и отстроены с учетом современных знаний биомеханики китайскими мастерами Оздоровительного Цигун. 12 упражнений “сверхпокоя“ - плавные , бережные скольжения в растяжении следуют в соответствии с движениями энергии Ци по 12 меридианам: Легкие - Толстый Кишечник - Желудок - Селезенка - Сердце - Тонкий Кишечник - Мочевой пузырь - Почки - Перикард - Тройной Обогреватель - Желчный Пузырь - Печень. При выполнении упражнений внимание направляется по ходу меридианов. Считается женским комплексом здоровья и красоты. Однако, для мужчин он тоже ценен. Внутренние органы наполняются энергией здоровья, ум - ясностью, психика - спокойствием. Мы получаем силу и прочность, гибкость и эластичность всего тела. Моя страница ВК: Мой Инстаграм: