Упражнение на скорость ударов руками. Boxing. Hand speed & rate.

Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений с резиновым эспандером (жгутом), направленный на развите скорости одиночного удара и частоту ударов от тренера ФК Manхеттэн по боксу Игоря Смольянова. Видео уроки ударная техника: Видео уроки бокс: Boxing. Hand speed & rate.