Травматический опыт в жизни

Рассказываю, как при очень сложном событии или периоде в жизни, где не хватило своих душевных сил и поддержки со стороны пережить этот опыт, психика как будто разлетается на осколки. И какое-то поведение и чувства, которые помогли выжить, остаются в арсенале, а какие-то заметаются в темные углы души. Это впоследствии очень влияет либо на всю жизнь, либо на некоторые ее аспекты. И могут происходить большие эмоциональные встряски, если человек в жизни натыкается на какой-то триггер, напоминающий о том плохом событии. В конце немного рассказываю, как с этим происходит работа в терапии. 00:00 - отличия психологической травмы от стресса 3:03 - как выглядит травма внутри 6:00 - метафора про поезд жизни и вагончик травмы 7:30 - про тригеры 10:38 - как ощущается травма 12:13 - как лечится травматический опыт в терапии 13:54 - про воронку травмы Синяк на глазу у меня от кота, малыш испугался, когда я его хотела вынести с балкона и вцепился в первое попавшееся – мой глаз и лоб:) Ко мне можно записываться на терапевтические сессии в гештальт подходе Мой телеграм @mariyazobnina