ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Телесные практики в психотерапии.
ГОРЯЧИЙ СТУЛ 🔥🪑 Психотерапия в прямом эфире, которая проходит еженедельно в нашем telegram-канале.
Подписывайтесь! 👉
Самое эффективное обучение по психологии доступно по ссылке:
00:00:00 Диафрагмальный блок
00:07:09 Влияние дыхания на нервную систему
00:12:00 Влияние стресса на дыхание
00:19:41 Дыхание разными ноздрями
00:26:03 Практика дыхания
00:27:30 Контроль над дыханием
00:28:30 Дыхание и его влияние на организм
00:35:22 Ноздревое дыхание и его значение
00:40:59 Упражнение для стабилизации дыхания
00:43:49 Дыхательные практики
00:47:57 Внутренние и внешние источники энергии
00:51:20 Дыхание океана и брамаи в качестве профилактики гайморита.
00:56:57 Тристана и привязка дыхания к движениям
00:58:11 Дыхание и его значение
01:00:15 Работа с дыханием в телесно-ориентированной психотерапии
01:01:17 Рекомендации по дыханию
01:02:29 Заключение
Телесные практики в психотерапии становятся все более популярными, учитывая их эффективность в работе с телесными ощущениями, эмоциями и травмами. Эти методы фокусируются на использовании телесных ощущений и движений для исследования и обработки эмоциональных проблем. Одним из наиболее распространенных подходов является соматическая психотерапия, которая основывается на убеждении, что тело хранит информацию о нашем эмоциональном состоянии и опыте.
Техники соматической психотерапии могут включать в себя медитацию, дыхательные упражнения, работу с движениями тела и техники внимательности к телесным ощущениям. Целью этих методов является улучшение осознанности своего тела, понимание связи между телесными ощущениями и эмоциями, а также освобождение от травматических переживаний через физическое выражение.
В целом, телесные практики в психотерапии открывают новые пути для работы с эмоциональными проблемами через внимание к телесным ощущениям, что может быть особенно полезно в случаях, когда словесное выражение недостаточно для обработки травм или эмоциональных трудностей.
#психология #обучениепсихологии #сарозавитие
Руслан Викторович Молодцов — клинический психолог, преподаватель высшей школы, сертифицированный консультант, официальный супервизор межрегионального класса Профессиональной Психотерапевтической Лиги Российской Федерации (ППЛ РФ), действительный член ППЛ РФ, преподаватель авторской Школы-мастерской интегральной гуманистической психотерапии.
Руководитель Школы Прогрессивной Психологии RE-ФОРМА
5 views
316
85
1 month ago 00:11:32 3
#АСТРОПРОГНОЗ с 25 ноября по 1 декабря 24г
1 month ago 00:00:13 152
Video by МИСТИКА ДЫХАНИЯ, ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ И МЕДИТАЦИИ
1 month ago 00:18:53 5
Орите!Хорошо - Где потрогать, чтоб отпустило. Телесная терапия, подкаст, орите!
1 month ago 01:06:39 779
Соцпроект «Возвращение»: лекция «Как обрести опору в кризисе техниками телесно-ориентированной психотерапии»
1 month ago 01:06:02 1
Тело помнит всё. Часть 23
1 month ago 00:00:46 24
Video by Наталья/Телесная терапия/Чакрология/Акссес Барс/
1 month ago 00:34:40 1
Ваше тело просит воды Замалеева Г А
1 month ago 00:29:35 1
Как влияет искривленный позвоночник на нервную систему, уверенность, душу и тело
1 month ago 00:31:40 1
Растягиваем суставы, ноги, позвоночник, тело
1 month ago 00:00:04 60
Video by Йога / Телесная терапия / Регрессионная терапия
1 month ago 00:00:59 1
Центр «Сила притяжения» это место силы, развития и самопознания.
1 month ago 00:00:21 68
Video by ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ
1 month ago 00:01:29 52
Video by Телесная терапия | Гипнотерапия психотравм
1 month ago 00:04:19 116
#ТАРО_прогноз с 25 ноября по 1 декабря 24г
1 month ago 00:03:06 277
Приглашение на практикум освобождающий от обид, от груза и тяжести прошлого
1 month ago 01:11:16 1.8K
Перцепция в психотерапии: эффективная работа с бессознательным через тело.
1 month ago 01:09:22 112
ПСИХОТЕРАПИЯ ИЛИ ФАРМА — ЧТО ЛУЧШЕ | ДЭВИД БЕРНС О КПТ | ОТВЕЧАЮ НА ПЛАТНЫЙ ВОПРОС
1 month ago 00:00:12 110
Video by Академия телесной терапии М.Н. Бибневой
1 month ago 01:09:16 1.3K
Обида: обзорная экскурсия с практиками и лайфхаками.
1 month ago 00:00:29 56
Video by Аида ⎮ МАССАЖ ⎮ ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ | Казань
1 month ago 00:00:20 10
Video by ✦ВОЗРОЖДЕНИЕ✦ЮЛИЯ БАЛИЯ✦ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ✦РЕТРИТЫ
1 month ago 00:00:21 181
Video by Массаж//Телесная терапия//Гвоздетерапия
1 month ago 00:49:13 145
Запись прямого эфира: “Разборы ваших трудностей в отношениях с собой и с партнёром“