Ноги, спина, поясница. Эта ходьба творит чудеса 👍

#ходьба #тренировка #походка Показываю и называю все параметры для оздоровительной и правильной ходьбы. Не пытайтесь выполнить их все. Начните с того, который понятен и открыт вам сейчас. Потом попробуйте следующий. Затем соедините 2 параметра в одной походке. Не торопитесь. Спрашивайте в комментариях. Делитесь с людьми. Буду рад лайку 👍 ------------------------------------------------- Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донейт на Ю-мани: 4100160871999 🙇 Консультации Мастера Го: e-mail: go@