Надколенные связки, колено правим между делом😉

Наши ноги - фундамент, основа и часто мы не замечаем, что колени и мышцы уводят , а значит и позвоночник уходит. Выравниваем, колено смотрит на мизинец #тайцзи #гимнастика #колени #спина #здороваяспина #цигун #лфк #ушу #ушуспб