ТОП-3 упражнения на бицепс.
ТОП-3 упражнения на бицепс.
#бицепс #тренировка #топ_3
1. Подъем штанги на бицепс с EZ-грифом
2. Молот с гантелями
3. Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта
- ссылка на мой
Телеграмм
2 months ago 00:04:06 1
2 months ago 00:23:57 1
2 months ago 00:08:24 1
2 months ago 00:12:29 6
2 months ago 00:10:40 1
2 months ago 00:08:16 1
2 months ago 00:08:35 1
2 months ago 01:46:07 6
2 months ago 00:18:52 1
2 months ago 00:00:52 1
2 months ago 00:10:12 1
2 months ago 01:10:52 1
2 months ago 00:15:23 15
2 months ago 00:13:10 1
2 months ago 00:19:19 1
2 months ago 00:14:33 1
2 months ago 00:15:21 1
2 months ago 00:12:12 1
2 months ago 00:11:53 1
2 months ago 00:14:49 1
2 months ago 00:23:11 14
2 months ago 00:32:27 1
2 months ago 00:19:03 1
2 months ago 00:13:18 1
