Пилатес на все тело за 45 минут | Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры
🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! —
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня у нас с вами будет тренировка пилатес на все тело за 45 минут. Такая спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры позволит вам привести мышцы в тонус, обрести легкость и гибкость, а также снизить вес.
Выполняйте эту тренировку пилатес регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты.
Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание.
Пилатес на все тело за 45 минут | Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры
———————
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений.
———————
#Пилатес #ТренировкаПилатес #ПилатесДляПохудения #УпражненияПилатес #ПилатесНаВсеТело #Пилатес45минут #pilates
3,652 views
268
100
2 weeks ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
2 weeks ago 00:08:15 1
ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Короткая и эффективная тренировка 8 минут
2 weeks ago 00:07:51 1
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
2 weeks ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума
2 weeks ago 00:00:00 1
НЕЙРО зарядка в прямом эфире | 15-й урок
2 weeks ago 00:03:05 1
Jason Derulo - Slow Low (Official Audio)
3 weeks ago 00:59:14 1
Махайог Pilot Baba и Йогмата Кейко Айкава ( Yogmata Keiko Aikawa ) в Киеве (19 06 21)
3 weeks ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
3 weeks ago 00:20:01 1
Утренние Аффирмации🙏100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
3 weeks ago 00:07:38 1
8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
3 weeks ago 00:29:33 1
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут
3 weeks ago 00:00:15 1
Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела✅ #shorts #здоровыестопы
3 weeks ago 00:30:14 9
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
3 weeks ago 00:31:58 1
ХАЗБИН ОТЕЛЬ: 1 СЕРИЯ (ПОЛНЫЙ ДУБЛЯЖ + ПЕСНИ ) / HAZBIN HOTEL ( PILOT) РУССКАЯ ОЗВУЧКА ANIRISE
3 weeks ago 00:20:32 2
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
3 weeks ago 00:33:09 3
Горячий пилатес “Упругие ягодицы“. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности
3 weeks ago 00:10:38 5
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Эффективная Тренировка на Пресс!
3 weeks ago 00:21:55 1
Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.
3 weeks ago 00:31:37 5
30-мин пилатес и барр ВИИТ стоя на все тело. 30 MIN STANDING FULL BODY PILATES X BARRE HIIT | No Jumping, Burn Calories + Tone Muscles, No Repeat
3 weeks ago 00:42:50 10
Пилатес продвинутого уровня для похудения в домашних условиях. Тренировка из онлайн фитнес клуба.
3 weeks ago 00:00:07 1
Effective Weight Loss Exercise Routine #wellnessfitness #yoga #workout #yogabellyfat 176
3 weeks ago 00:20:17 1
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут
3 weeks ago 00:11:16 1
Колобок (Kolobok) - Золотая коллекция Soyuzmultfilm и студии Pilot
3 weeks ago 00:31:31 5
Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела [Фитнес с Вероникой]